心理咨询中怎么查看自行定时

如今越来越多的人都有各种心理问题，当有心理问题时一定要正确面对，可以通过网络上各种软件来解决，比如心理咨询，这是一款非常不错的软件，那么心理咨询中怎么查看自行定时？

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  首先打开心理咨询软件，点击一下方首页图标。

  
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  之后打开上方冥想选项。

  
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  在列表的当中选择自行定时即可查看。